Преподавательская деятельность более 4-х лет: Помогаю своим клиентам становиться сильнее, здоровее и увереннее в своем теле.
Образование: • С отличием окончила школу фитнеса «VP Fitness School» по направлению «Тренер групповых программ». • Обучалась в Академии Русского балета имени А. Я. Вагановой. • Бывшая артистка балета Большого театра Беларуси.
На тренировках особое внимание уделяется осанке, гибкости, мобильности, укреплению мышц и формированию красивых линий тела. Каждое занятие адаптируется под уровень подготовки и индивидуальные особенности клиента, что делает тренировочный процесс максимально комфортным и эффективным.
Окончила Академию Русского Балета им. А. Я. Вагановой по специальности артист балета, преподаватель. (2011-2019 г.) Имеется высшее образование Академии Русского Балета им. А. Я. Вагановой (2023 г.)
7 лет стажа работы в качестве артиста балета в Санкт-Петербургском государственном академическом театре балета Бориса Эйфмана.
Преподавательская деятельность более 2-х лет: Веду как групповые тренировки, так и индивидуальные классы по классическому танцу и растяжке.
Построение тренировочных последовательностей, Д. Демин, Г. Мазаев — 2024 г.
Обучение в институте Аштанга йоги (KPJAY) г. Майсор (Индия) — 2024 г.
Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги, школа йоги «Чатуранга» под руководством Д. Демина — 2024 г.
Обучающая лаборатория Материал Йога Лаборатория (Material Yoga Lab 1.0) с Анной Лунеговой, Татьяной Савиной и Натальей Сениной — 2025 г.
Обучающий курс по аштанга-йоге от Натальи Сениной — 2026 г.
Обучение в институте Аштанга йоги (KPJAY) г. Майсор (Индия) — 2026 г.
Для меня йога — это не способ сделать красивую асану. Это практика, которая помогает качественнее проживать обычную жизнь.
Через движение, дыхание и внимание мы учимся слышать своё тело, замечать внутренние реакции и постепенно находить ту самую опору, которая остается с нами далеко за пределами коврика.
Мне близок подход, где не нужно бороться с телом или гнаться за идеальной формой. Намного важнее научиться двигаться осознанно, спокойно и с уважением к своим возможностям.
На занятиях большое внимание уделяю травмобезопасности, дыханию и вариативности. Мне хочется, чтобы после практики вы уходили не только с приятной усталостью в теле, но и с ощущением внутреннего спокойствия, ясности и уверенности в себе.
Выпускница Академии Русского Балета им. А. Я. Вагановой в 2013-м году с высшим образованием. 8 лет Артистка Балета в Государственном Театре Б.Я. Эйфмана. Танцевала на сценах Мариинского, Михайловского, Большого театра, а так же на лучших сценах Европы, Азии и Америки.
Преподавательская деятельность с 2020-го года:
Сертифицированный тренер Vp fitness по направлениям Растяжка и Функциональный тренинг.
Global bodyweight training. LLG, USA Факультет: Animal flow инструктор 1 level
Сертифицированный специалист по МФР ( SPF )
Международный сертифицированный тренер по Mobility по Канадской системе
Гибкое тело = гибкое мышление. Когда мы узнаём своё тело, мы лучше узнаём себя. Мы прислушиваемся и смотрим вглубь. Появляется способность чувствовать и приходит осознание своих безграничных возможностей. Мир шире, чем мы можем себе представить и сильное и гибкое тело,как ничто иное указывает на то,что нет предела совершенству! У вас есть уникальная возможность, ведь у вас есть самый уникальный инструмент – ваше тело. Вместе мы окунёмся в гибкий, наполненный чувствами процесс создания себя.